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피곤해
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55 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 241,11g.
Frühstück: 오뚜기 참치죽. Mittagessen: 학교급식, 크라운 참쌀 선과, 크라운 치즈샌드, 크라운 참크래커. Abendessen: 롯데 건강드림 365견과, 산적, 명엽채볶음, 시금치나물, 파전, 하림 허브를입힌 스모크 닭가슴살, 참외. Snacks/Sonstiges: 사과 (껍질 제외). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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