Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 153,70g.
Frühstück: Telur Dadar, Bihun (Dimasak). Mittagessen: Sup Kacang, Seblak, Telur Asin, Beng-Beng Beng Beng. Abendessen: Starbucks Americano (Grande), Indocafe Cappuccino, BreadTalk Cheese Cake. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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