Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 82,14g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Курага, Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Брест Литовск Творог 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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antoshki's Gewichtsverlauf
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