Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
773 kcal
|
Fett: 13,94g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 124,83g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel, Ikan Tuna Panggang, Jagung Rebus. Abendessen: Minum Smoothie Buah. Snacks/Sonstiges: Semangka, Pepaya. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
illasusan27's Gewichtsverlauf
|