Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 165,70g.
Frühstück: Чай, Milford Подсластитель, Пшенка, Варенье Черничное. Mittagessen: Щи с Мясом, Кальве Майонез Легкий, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Чай с Сахаром. Abendessen: Картофельное Пюре, Чай, Milford Подсластитель, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Греческий Салат, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 42 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sovenka_27's Gewichtsverlauf
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