Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 11,36g | Eiw: 28,04g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Jeruk Keprok, Jeruk Keprok, Nanas, Nanas. Mittagessen: Terung, Kubis, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Labu Siam, Sayur Campuran, WRP Diet Tea. Abendessen: Sayur Campuran, Nanas, Nanas. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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yunita Amy's Gewichtsverlauf
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