Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 70,14g | Eiw: 129,29g | Kohlh: 106,74g.
Frühstück: Яблоко Голден, Карат Violette Cream Cheese, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Яйцо, То, Что Надо! Кукуруза Консервированная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Барко Оливки Отборные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Cybermass Протеин Соевый. Snacks/Sonstiges: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gomonusha's Gewichtsverlauf
|