Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
89,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 128,83g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 265,64g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Лагман. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Top, Едок Баранка Сдобная, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|