Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
49,9 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 37,97g | Eiw: 127,63g | Kohlh: 97,22g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Магнит Апельсин, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас. Mittagessen: Зеленая Капуста, Просто Гречка, Красная Цена Хрен Столовый, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Зеленая Капуста, Eatforfit Пастеризованный Белок. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Голландский , Большая Кружка Сметана 20%, Power Pro Zero Bar, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|