Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
66,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 107,67g | Eiw: 113,52g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Кефир 2,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Вологодское Льняное Масло, Овсяноблин. Mittagessen: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Грибной суп, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, От Деда Мороза Сметана 15%. Abendessen: Березовый Сок, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, От Деда Мороза Сметана 15%, Шоколадная запеканка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iriska1710's Gewichtsverlauf
|