Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
79,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 62,60g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 70,89g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Кефирный 1%, Клубника Замороженная, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Оливье с Курицей, У Палыча Свинина по Французски. Abendessen: Замороженная Клубника, Bio Баланс Кефирный 1%, Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Sonstiges: Окское Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа Ст's Gewichtsverlauf
|