Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 140,89g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Garuda Kacang Telur, Kerupuk Udang, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Rinta.ari's Gewichtsverlauf
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