xtremekampfwurst's Notizen, 23 Apr 19

Ostern und krank 🤒
130,9 kg Bisher verloren: 22,6 kg.    Still to go: 35,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2019:
1443 kcal Fett: 35,21g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 196,77g.   Frühstück: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Weizenmischbrot. Mittagessen: Wölkchen Bäckerei Schokotarte, Heinz Baked Beans, Spiegelei ohne Fett, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Wölkchen Bäckerei Kraftbrötchen, Ziegenkäse. mehr...
3543 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,6 kg pro Woche



     
 

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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf


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