Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 155,11g | Kohlh: 99,12g.
Frühstück: Финик, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Білоцерківський Творог 5%. Mittagessen: Семечки Жареные, Білоцерківський Творог 5%, Йогурт 1.6%. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Білоцерківський Творог 5%, Мёд, Сыр. Snacks/Sonstiges: Кукурузные Хлопья, Финик, Авокадо, Йогурт Густой Белый 1,6%, Творог 5%, Желатин Пищевой. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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