Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 63,16g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 94,29g.
Frühstück: Майонез, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Рыбный Суп, Треска Отварная. Abendessen: Мерси Молочный Шоколад, АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб Цельнозерновой, Рыбный Суп, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Грибами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryiaKlimanova's Gewichtsverlauf
|