Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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116,1 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 74,68g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе, Каша Пшенная на Воде, Сметана , Сырник, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Киви, Помело, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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