Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
116,1 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 74,68g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе, Каша Пшенная на Воде, Сметана , Сырник, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Киви, Помело, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|