Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
72,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 55,44g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 234,90g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Valio Творог с Вишней 3,5%, Царицыно Ветчина из Индейки. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Abendessen: Карусель Капуста Цветная Жаренная, Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Хохланд Плавленый Сыр, Яблоки, Бабаевский Шоколад Горький, Йогурт с Персиком и Маракуйей. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
цель 58's Gewichtsverlauf
|