Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 59,82g | Eiw: 136,02g | Kohlh: 198,99g.
Frühstück: Рогачев Сыр Раубичский 35%, Слодыч Печенье Постное, Караван Семена Чиа, Блины с Творогом, Курабье, Киви, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, ООО Лен ОК Льняная Каша. Mittagessen: Батон, Приготовленная Спаржа (Свежая), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Помидоры, Flora Зелёный Горошек, Фасоль Белая, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Авокадо, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Редис, Белая Мука, Яйцо, Капуста Белокочанная, 365 Хлебцы Пшеничные, Савушкин Напиток Сывороточный "Свежесть", Березка Сыр Мягкий Припятский, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Бабушкина Крынка Сметана 22%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|