Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4262 kcal
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Fett: 188,00g | Eiw: 225,23g | Kohlh: 403,12g.
Frühstück: Auchan Lait Demi-Écrémé , Myprotein Whey Isolate, Auchan Amandes Décortiquées, Banane, Cruesli au Chocolat. Mittagessen: Monique Ranou Jambon Blanc, Picard Legumes à l'indienne, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Bananes, Miel, Danone Yaourt Nature, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Picard Legumes à l'indienne, Oeuf sur le Plat, Monique Ranou Jambon Blanc. Snacks/Sonstiges: Myprotein Whey Isolate, Auchan Amandes Décortiquées, Quaker Cruesli au Chocolat, Épaisse Milkshake à la Vanille, Starbucks Carrot Cake. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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