Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3586 kcal
|
Fett: 109,65g | Eiw: 165,11g | Kohlh: 476,20g.
Frühstück: Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Домашний Кекс с Курицей и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Молоко 3,2%, Dr. Oetker Кекс в Чашке Вишневый, Grand Master Абрикос Сушеный. Mittagessen: Булочки "Маковые", Grand Master Абрикос Сушеный, Домашний Салат с Горбушей, Кунжутным Маслом, Зелёным Луком и Яйцом, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Пестравка Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Grand Master Абрикос Сушеный, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Куриное Филе в Духовке с Чесноком и Специями. Snacks/Sonstiges: Крымский Эко-Десерт Апельсин с Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Артёмка73's Gewichtsverlauf
|