Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 119,44g | Eiw: 137,06g | Kohlh: 202,51g.
Frühstück: Noyan Варенье Экстра Айва, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Mittagessen: Арахис, Руккола, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Яблоко Желтое. Abendessen: Арахис, Зеленый Лук, Творог 5%, Томатная Паста, Кормилица Оливки без Косточки, Акватория Тунец Натуральный, Овсяноблин, Noyan Варенье Экстра Айва, Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|