Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2491 kcal
|
Fett: 100,57g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 297,30g.
Frühstück: Авида Творог 0,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Пюре клубничное замороженное, Чай, рулет на сухом молоке с клубнично- творожным желе. Mittagessen: Real Caps Омега-3 Концентрат, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Конти Карамель Молочная, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Abendessen: Фруто Няня Сок Яблочный, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Бкк Сушки, Яшкино Пряники Классические, Дубки Колбаса Российская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гуакамоле, Виктория Суп-Пюре с Грибами, Растворимый Кофе (из Порошка), Томмолоко Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Москвичка, Конти Карамель Молочная, Растворимый Кофе (из Порошка), Кексы сырные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|