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A little frustrated with the scale, but I'm going to stick with it. I'm going to exercise a little more today and try to eat even better......
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139,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 153,20g.
Frühstück: Peach, Hard boiled egg, Plum, Apricot. Mittagessen: Baby Carrot, Strawberries, Balsamic Vinegrette, Tomato, Hard boiled egg, Lettuce. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Brussel Sprouts, Boneless Skinless Turkey Breast, Corn on the cob. Snacks/Sonstiges: Peach, Strawberries, Hard Boiled Egg, Banana, Cashews. mehr...
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5127 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
KEEP IT UP!!!! You can do it!
19 Jul 10 vom Mitglied: logana1
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vackerman's Gewichtsverlauf
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