Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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93,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2084 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 282,01g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Bananas. Mittagessen: Tesco Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Cheese Sarnie, Bacon Rashers Crisps, Tea with Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Tesco Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Smarties, Tesco Easy Peeler Satsuma, Apples, Grapes, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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