Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 76,09g | Eiw: 124,32g | Kohlh: 178,44g.
Frühstück: Сметана, Сырники Домашние, Киты Еды Торт Бисквитный с Любовью, Зеленый Лук, Конина, Гречка Отварная, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Сырники Домашние, La Pina Арахисовая Паста, Чай Несладкий, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Мегамарт Оливье с Ветчиной, Яблоко Зеленое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AkVenKa's Gewichtsverlauf
|