Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 101,05g | Eiw: 43,94g | Kohlh: 136,03g.
Frühstück: الجنيدي لبن لايت, موزة. Mittagessen: جبتة البقرة الصحاكة لايت جبنة مثلثات لايت بقرة ضاحكة, صلصة الطماطم (كاتشب), الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا, زيت عباد الشمس, دجاج برغر نبيل. Abendessen: حمودة جبنة لايت حمودة, الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا. Snacks/Sonstiges: اسكدنيا اسكدنيا, Activia لبن اكتيفيا بالفواكه, ليز كيك ليزي كيك, كرام دارك شوكلت. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
أجهزة - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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heel.heel17's Gewichtsverlauf
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