Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 220,20g.
Frühstück: Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas, Asda 2% Semi-Skimmed Milk, Asda Coconut Porridge Oats. Mittagessen: Tesco Strawberries, Tesco Seedless Green Grapes, Tuna, Asda 70% Reduced Fat Salad Cream, Tesco Crunchy Salad Bowl. Abendessen: Pot Noodle Sticky Rib (Pot). Snacks/Sonstiges: Reese's Pieces, Hershey's Cookies 'N' Chocolate, Lindt Mini Chocolate Bunny, Crips Quavers, Muller Light Cherry Bakewell Yoghurt. mehr...
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3716 kcal
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Bewegung:
incline walk - 40 Minuten, Rowing machine - 6 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fitchington's Gewichtsverlauf
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