Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: Jumbo Palta Hass, Colun Quesillo Light, Lider Pan Molde Integral Familiar, Colun Griego Pro 8 + Cereal. Mittagessen: Té (Infusión), Betarraga, Repollo, Repollo Morado, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado, Té (Infusión), Cáscara de Limón, Jumbo Palta Hass, Tomates, Colun Quesillo Light, Lider Pan Molde Integral Familiar. Snacks/Sonstiges: Huevo Revuelto, Hallulla, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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katy.sken's Gewichtsverlauf
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