Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 222,71g.
Frühstück: Cafezinho. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Jiló, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Suco de Acerola, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Oba Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Snackout Doce de Coco Beijinho, Lacta Chocolate Ao Leite, Pão de Leite, Manteiga (com Sal). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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angellacriss's Gewichtsverlauf
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