Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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61 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 35,03g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Mittagessen: Buah Naga. Abendessen: Jambu Biji, Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Cimol, Jeruk, Salak, Chitato Chitato Sapi Panggang, Tempe Goreng, Lontong. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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naresty's Gewichtsverlauf
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