Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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102,2 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 85,84g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Kroger Vitamin B Complex, Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Instant Coffee. Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Starbucks Doubleshot Espresso, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Deli Sliced Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Abendessen: Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Baconator Double (No Bun), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Natural Ice Beer, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Sourdough Hard Pretzels, Food Lion Pork Rinds. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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jcmama777's Gewichtsverlauf
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