Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
105,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 37,47g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Jasmine Rice (Cooked), Byblos Plain Yogurt. Mittagessen: Trader Joe's Organic Dried Cranberries, Fried Egg, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. Abendessen: Trader Joe's 2% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
talent03's Gewichtsverlauf
|