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体重増加、体脂肪率一気に下がった
誤差大きいとしても、これは明らか数値がおかしい(･･;)便秘再来の影響？？
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45,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 18,06g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 153,31g.
Frühstück: サラダ, 調理した筍（調理油なし）, ミツカン におわなっとう, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, ご飯. Mittagessen: オイコス ナチュラルプロテイン ピンクグレープフルーツ味, うめぼし, キャベツ, オクラ, 玉ねぎ, きゅうり, もやし, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. Abendessen: 焼きサケ, ご飯, キャベツ, 玉ねぎ, うめぼし, 調理したオクラ, きゅうり. Snacks/Sonstiges: 明治 ザバス ミルクプロテイン, ご飯, 赤飯, 明治 ザバス ミルクプロテイン. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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