Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 51,69g.
Mittagessen: 아보카도, 서울우유 체다치즈 (20g), 양상추, 맛있닭 닭가슴살스테이크 고추맛, 닭가슴살, 하인즈 옐로우 머스타드, 고추장아찌, 녹색잎 상추, 브로콜리, 김치, 토마토. Abendessen: Bob's Red Mill 아마씨가루, 달걀, Organic Valley 기버터, Navitas 카카오닙스, 다신샵 그릭요거트, 딸기, Organic Valley 기버터, 서울우유 체다치즈 (20g), 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 코코넛가루, 매일유업 휘핑크림, 달걀. Snacks/Sonstiges: 식빵 토스트, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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