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36.7
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 126,87g | Eiw: 156,60g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: 三多 啤酒酵母粉, 豐力富 全家人高鈣營養奶粉, 三多 補體健. Mittagessen: 滷蛋, 義美 純芥花油, 義美 傳統板豆腐, 炒青菜. Abendessen: 義美 傳統板豆腐, 博客 原味切片火腿, 炒金針菇, 雞蛋, 義美 純芥花油, 自由神 蒟蒻麵, 肯德基 (KFC) 炸雞. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味腰果, 麻辣花生, 博客 原味切片火腿, 安佳 起司片 (21克), 瑞喜心 瑞喜心純牛奶油（草飼放牧牛）, 元本山 海苔, 黑咖啡, 安佳 無鹽奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sinny C's Gewichtsverlauf
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