Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 159,39g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Националь Булгур, Соевый Соус. Mittagessen: Чай, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Ермолино Сырники с Изюмом. Abendessen: Клементины, Котлеты из Говядины, Вермишель. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Молочный Шоколад, Овсяное Печенье Классическое, Овсяноблин, Банан, Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya123pepsicola's Gewichtsverlauf
|