Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
88,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 112,30g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 248,19g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Орех Пекан, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Молоко (Цельное Молоко), Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Mittagessen: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Суп Харчо. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Светлое Пиво, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|