Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
65,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 98,32g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: Чудесный Край Батон Нарезной, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Овсяноблин, Вологодское Льняное Масло, Молоко (2% Обезжиренное), Кефир 2,5%. Mittagessen: От Деда Мороза Сметана 15%, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Грибной суп. Abendessen: Полтавская каша, Желудки Куриные. Snacks/Sonstiges: Коржики молочные, Молоко (2% Обезжиренное), Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кефир 2,5%, От Деда Мороза Сметана 15%, Шоколадная запеканка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iriska1710's Gewichtsverlauf
|