Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 22,62g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 135,38g.
Mittagessen: 이성당 단팥빵, 굽네몰 닭가슴살 야채 볶음밥, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. Abendessen: 닭가슴살, 돼지고기김치찌개. Snacks/Sonstiges: BSN 신타6 엣지. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lincccc's Gewichtsverlauf
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