Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 201,72g.
Frühstück: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Пятерочка Банан, Ириска Кис-Кис, Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сыр Диетический 20%, Хлебцы Рисовые. Abendessen: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Молоко Сгущеное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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