Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
76,2 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 111,74g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 177,83g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Пряный Чай Латте. Mittagessen: Вкусный День Ряженка 2,5%, Prime Салат со Свеклой и Черносливом, Куриные Крылышки с Кожей , Майонез, Вареное Яйцо. Abendessen: Суши, Хлебцы Морковные, Prime Star Салат Коул-Слоу , Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Sonstiges: Имбирь Маринованный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Семга Слабосоленая, Белое Столовое Вино, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Рахат Конфеты Кузнечик. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Razumiha's Gewichtsverlauf
|