Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 41,12g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Каравай Ржаной Хлеб, Редис, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Шарлиз Нуга с Арахисом, Победа Шоколад Темный Пористый "Ласковый Шепот", Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Abendessen: Сливочное Масло, Кабачки Тушеные, Рис Вареный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Sonstiges: Лента Пирог с Яблоками, Яблоко Зеленое, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|