Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2729 kcal
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Fett: 84,25g | Eiw: 134,39g | Kohlh: 356,49g.
Frühstück: Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр, Valio Творог с Вишней 3,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Азбука Вкуса Булочка Картофельная, Азбука Вкуса Борщ. Abendessen: Азбука Вкуса Унадзю, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр, Кофе с Молоком, Valio Творог с Вишней 3,5%, Parmalat Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Milly Milky Твороженки Вишня, Кофе Хауз Латте, Starbucks Сэндвич с Тунцом, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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