Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 188,78g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Quaker Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Mittagessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Myprotein Omega 3. Abendessen: Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Crudo di Parma Sgrassato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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