Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 135,33g.
Frühstück: Barilla Соус Песто, Овсяноблин, Американо, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Сахар. Mittagessen: Кетчуп, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе. Abendessen: Брынза, Вареное Яйцо, Редис. Snacks/Sonstiges: Банан, банан Мини. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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budjuli's Gewichtsverlauf
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