Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
69,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 139,80g | Eiw: 138,32g | Kohlh: 148,26g.
Frühstück: Свиные Ребра Копченые (Калоризатор), Голубика, Брест-Литовск Сметана 15%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Mittagessen: Макароны Отварные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Овсяная Каша на Молоке, Свиные Ребра Копченые (Калоризатор), Свиные Ребра Копченые (Калоризатор), Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский", Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Йогурт Питьевой Teos, Островецкое Ветчина Рубленая из Мяса Птицы «Фермерская», Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский", Свиные Ребра Копченые (Калоризатор), Евроопт Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|