Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 146,35g | Eiw: 118,53g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Овсяноблин, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Акватория Тунец Натуральный, Томатная Паста, Кормилица Оливки без Косточки. Mittagessen: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Лаваш Тонкий, Кормилица Оливки без Косточки, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Котлеты домашние. Abendessen: Арахис, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Хлеб, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Кормилица Оливки без Косточки, Котлеты домашние. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|