Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 149,23g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 86,24g.
Frühstück: ZenWise MCT Oil, 아보카도, 그릭요거트, Ghee Butter. Mittagessen: 제육볶음, 한살림 매일견과, 공기밥. Abendessen: 쌈장, 삼겹살, 고등어, 한살림 생들기름, NOW 오메가-3. Snacks/Sonstiges: 오예 원 프로틴 바, Organic Valley 기버터, ZenWise MCT Oil, 한살림 매일견과. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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