Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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49 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 248,29g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Обычные Блины, Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Cardio - 22 Minuten, Studieren - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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leraaa_nn's Gewichtsverlauf
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