Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 77,07g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 239,28g.
Frühstück: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Яблоко Голден, Киви, Мёд, Геркулес Овсянка, MRM Спирулина. Mittagessen: Каждый День Миндаль Необжаренный, Шпинат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленные Грибы, Цветная Капуста, Киви, Яблоко Семеринка. Abendessen: Шпинат, Яблоко Семеринка, Киви, Приготовленные Грибы, Цветная Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgamerezhko286's Gewichtsverlauf
|